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ボルダリング 三鷹 吉祥寺[ロッククライミング 三鷹ジム]

営業時間|平日15:00 ~ 24:00 土日祝10:00 ~ 21:00

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2016-11-17

with Kaorin 7

withkaorin 今回は"肩甲骨のトレーニング"

今回は"肩甲骨のトレーニング"

開催日 12/11(日)

今回はみんなで一緒にワイワイ登るセッションイベント

セッションは2グループにレベル分け、前後半でカオリンと店長なみすけ、それぞれとグループでセッション。
ウォーミングアップとクールダウン、トレーニングは全員一緒に行います。
トレーニングのテーマは『肩甲骨』

カオリンのようなカッコイイ背中になれるかも?!

定員

ビギナー(概ね4級まで) 6名 ※定員に達しました。
ミドル (概ね3級から) 6名

参加費

2,300円(税別)
別途施設利用料をいただきます。

スケジュール

13:00  参加者全員でウォーミングアップ
13:30  『ビギナー』カオリンセッション、『ミドル』なみすけセッション
14:20  休憩
15:10  『ミドル』カオリンセッション、『ビギナー』なみすけセッション
16:00  休憩
16:10  全員で肩甲骨トレーニング
16:40  全員でクールダウン

ご予約は店頭、メールにて受付中です。

メールの場合はタイトルを「レッスン申込」にして、お名前、参加クラス、連絡先(携帯電話番号)をお送りください。

メール:mitaka.gym@gmail.com

前回のレッスンの様子はこちら

Karin Profile
カオリンこと細野かおりさん。1987年5月27日栃木県宇都宮市に生まれ。群馬県太田市のクライミングジムOZの店長を経て、2014年10月より、フリーのボルダリングインストラクターとしてインストラクション・セット・イベント参加など幅広く活動中。2015年にはボルダリングワールドカップに日本代表として出場。

三鷹、吉祥寺エリアのボルダリングジム[ロッククライミング 三鷹ジム]
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